習慣化のコツは言い訳リストを作っておくこと。
副業やブログを継続したいけど、なかなか継続できない。
継続できないときは何か言い訳をしてるはず。
たとえばこんな言い訳
・仕事で疲れたから…
・時間がなかったから…
・呑んでいたから…
・気が向かなかったから…
・眠かったから…
・他の用事ができたから…
・時間がなかったから…
・呑んでいたから…
・気が向かなかったから…
・眠かったから…
・他の用事ができたから…
こんな言い訳を書き留めてリストにしよう。
言い訳を書き溜めることで、言い訳に意識が向いて、言い訳によるサボりを回避してくます。
自分の脳に言い訳リストをインストールしよう。
言い訳リストがたまるほど、言い訳しにくくなります。
副業や趣味を習慣にしたい、習慣化のコツとしておすすめです。
Point >> 自分の脳に言い訳リストをインストールしよう
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