ブログや副業を継続して、毎日の習慣にしたいと思うけど、なかなか続かない。三日坊主になってしまう。
自分自身が続かない、というよりは、自分の脳が続かない状態になっている。
脳は正直者。
楽しいこと・嬉しいこと・快楽は継続できるけど、辛い・大変な・苦痛なことは継続できない。
auのCMじゃないけど、まさに正しいより楽しい～♪が脳にとって優先事項。
こうなると、継続したいことや、習慣にしたいことに、楽しい要素をプラスしないと続かない。
脳を騙して、楽しい要素をプラスしよう。
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【習慣術】人間は楽しいことしか続かない
2023-02-26
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